top of page
jessica-fadel-SH4GNXNj1RA-unsplash 1.png

Привет!
Меня зовут Катя Рашитова

Обрети внутреннее умиротворение и спокойствие, избавившись от стресса и тревоги
Я - учитель, мастер медитации и йоги
Ellipse 13.png
Ellipse 13 (1).png
1 1 (2).png

Сегодня волшебный день, и я раздаю подарки!

—Pngtree—gift png vector material_2605504_edited.png
—Pngtree—gift png vector material_2605504_edited.png

Выбери один из них себе по душе

От всего сердца благодарю тебя за то, что стремишься научиться медитации и улучшить свою жизнь. Пусть этот подарок станет первым шагом к гармонии и покою в твоей душе.

Доступ к подарку - 30 дней!

jessica-fadel-SH4GNXNj1RA-unsplash 1.png
Mask group.jpg

3. МЕДИТАЦИЯ РАДОСТИ

Если ты ощущаешь грусть, недовольство и разочарование, то твоим клеточкам просто необходимо вспомнить состояние радости.

После медитации ты ощутишь радость от нахождения в собственном теле. Почувствуешь, как всё твоё существо вибрирует радостью, исходящей изнутри. Ты наполнишься энергией, расслабленным покоем и сможешь соединиться с новой версией себя.

1. МЕДИТАЦИЯ
НА РАССЛАБЛЕНИЕ

Если ты чувствуешь напряжение, ощущаешь себя в гонке и при этом как будто бы все равно ничего не успеваешь - то эта медитация точно для тебя! 

 

После Шавасаны ты замедлишься и сможешь расслабиться, почувствовав контакт со своим телом.

2. ФОКУС НА СЕБЯ

Чувствуешь спешку и суету? Огромный объем информационного шума разрывает на части и ты не понимаешь, чего хочешь именно ТЫ? Куда ТЕБЕ важно двигаться? 

 

Благодаря этой медитативной, дыхательной практике ты ощутишь свой внутренний стержень, почувствуешь, что тебя уже достаточно. Ты расслабишься, и услышишь чего хочет твоё истинное Я. Вернешь себе себя!

Моя миссия - помочь как можно большему количеству людей вернуть контакт со своей Душой и сбалансировать энергии между телом, умом и Духом.

Приглашаю тебя присоединиться к моим социальным сетям, где ты найдешь сильные медитативные практики и получишь мою поддержку на пути трансформации к лучшей версии себя.

Переходи по ссылке прямо сейчас

bottom of page