26–29 ноября 2026 · Южный Тироль
Медитация и освобождение от стресса.
Четыре восстанавливающих дня вместе с Катей в ENGEL AYURPURA - мягкая йога, медитация и аюрведическая забота в тишине Доломитовых Альп.
- 26–29 ноября 2026
- 4 дня
- 1450 € всё включено
Четыре дня, чтобы замедлиться.
Освободиться от накопленного напряжения, успокоить нервную систему и снова почувствовать опору внутри. Мягкое движение, осознанные практики и аюрведические процедуры соединяются здесь с тишиной Доломитовых Альп.
Ретрит подходит для любого уровня подготовки и проходит на английском языке. Практики ведёт Катя Рашитова - международный преподаватель йоги и основатель студии йоги и медитации в Мюнхене.
Главное о ретрите
- Программа
- Meditation & Stress Release (4 Days)
- Даты
- 26–29 ноября 2026
- Язык
- Английский
- Уровень
- Подходит для любого уровня
ENGEL AYURPURA
Всё, что входит в программу ретрита.
- Углублённая консультация врача с традиционной пульсовой диагностикой для определения вашей конституции и баланса дош.
- Полный пансион по аюрведическим принципам с учётом вашей конституции.
- Мягкая йога и телесные практики для освобождения тела от напряжения.
- Практики для регуляции нервной системы и эмоционального равновесия, дополненные осознанными дыхательными техниками.
- Осознанность, тишина и глубокая связь с природой.
- Аюрведический массаж тела.
- Глубокое расслабление и восстанавливающие практики.
- Время и пространство, чтобы просто быть, отдыхать и наполняться силами.
- Неограниченное посещение Ayurveda SPA и бассейнов.
Забронируйте место в Доломитах.
Напишите мне, чтобы узнать о наличии мест, проживании и бронировании на 26–29 ноября 2026 года.
1450 €с человека - проживание, полный пансион, все практики и процедуры